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Cuando hablamos de alimentos ricos en potasio probablemente el plátano esté primero en tu lista.  Y cómo no, si además de ser una de las fr

Caminar es fácil, gratis y ofrece un sinnúmero de beneficios tanto para tu salud física,

No es un secreto que la adolescencia es una de las etapas más complicadas en la vida de las personas.

Televisores, teléfonos inteligentes, tablets, computadores, dispositivos para escuchar música y otros aparatos que nos mantienen hiperconectados están tan presentes en nuestros hogares, que se nos

Mantener los niveles adecuados de potasio en tu organismo, es muy importante para que tu corazón y sistema nervioso funcionen correctamente.

Es cierto que vivimos en un mundo acelerado y exigente, pero hay veces en que el agotamiento es demasiado y pareciera que nada puede aliviarlo.

Si tienes niños pequeños, es probable que tu pediatra te haya recomendado darles una alimentación rica en fibra.

La proteína es un macronutriente esencial para nuestro organismo, lo que quiere decir que son fundamentales para vivir, sin embargo, nuestro cuerpo no puede producir todos sus componentes, por lo q

Elegir bien los alimentos que consumes te ayudará, no sólo a mantener un peso adecuado, sino que también a cuidar tu corazón y prevenir diversas enfermedades.