POTASIO: UN MINERAL PRESENTE EN LA MAYORÍA DE LOS ALIMENTOS
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¡PREFIERE CEREALES INTEGRALES Y REDUCIDOS EN AZÚCAR PARA INICIAR UNA VIDA MÁS SALUDABLE!
Un alimento rico y saludable que no puede faltar en tu día a día, son los cereales. Mejor aún si son integrales y ¿sabes por qué?.
ÍNDICE GLICÉMICO Y CUIDADO DE TU SALUD
Tanto los carbohidratos como los azúcares son fuente de energía para tu organismo, siendo beneficiosos para tus músculos, órganos vitales y cerebro.
¡CONSUME ALIMENTOS RICOS EN FIBRA Y DESCUBRE SUS BENEFICIOS!
Seguro has escuchado que la fibra es buena para combatir el estreñimiento, pero tiene muchos otros beneficios para tu salud.
¿CÓMO MANTENER UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?
¿Sabías que en todo el mundo la mala alimentación y la poca actividad física están entre los principales factores de riesgo para la salud?.
GRANOS ENTEROS: ¡CEREALES RICOS EN FIBRA Y MUCHO MÁS!
¿Sabías que los granos enteros son muy beneficios para tu salud?
FUNCIÓN DEL YODO: IMPORTANCIA PARA TU SALUD
¿Sabías que el yodo es muy importante para tu organismo? Se trata de un mineral que se encuentra en el agua del mar y en la corteza terrestre.
EL APORTE NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS: LA ENERGÍA QUE NECESITAS
No es un secreto que nuestro cuerpo necesita energía para funcionar y ésta, la obtenemos a partir del aporte nutricional de los alimentos
¿QUÉ SON LOS ANTIOXIDANTES?
Esta de boga el tema de los alimentos antioxidantes y de lo importante que es incluirlos en tu alimentación. Pero, ¿Sabes realmente qué son y por qué son beneficios para tu salud?.
OBESIDAD INFANTIL: UNA REALIDAD QUE TENEMOS QUE ENFRENTAR
¿Sabías que las cifras de obesidad infantil siguen aumentando en nuestro país?
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