UNA VIDA SALUDABLE DESPUÉS DE LOS 50 AÑOS
En Chile, la expectativa de vida ha ido en aumento. Pero, que vivamos más no significa necesariamente que estemos teniendo una mejor salud.
Descanso
BENEFICIOS DE CAMINAR: BIENESTAR A CADA PASO
Caminar es fácil, gratis y ofrece un sinnúmero de beneficios tanto para tu salud física como para tu salud mental, Es un movimiento primario que nos define como seres humanos.
Cansancio extremo: ¿cuáles son las causas?
Es cierto que vivimos en un mundo acelerado y exigente, pero hay veces en que el agotamiento es demasiado y pareciera que nada puede aliviarlo.
Descubre las ventajas de cocinar en pareja
Para muchos amantes de la buena mesa, la cocina es una actividad que relaja. Y es que tener un tiempo especial para crear nuevos platos y luego disfrutarlos, puede resultar muy placentero.
Cocina en solo 15 minutos: ¡Es posible!
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