PUSH UP: EJERCICIOS DE FUERZA PARA TUS BRAZOS Y PECTORALES
La palabra push up describe el movimiento que realizas al levantar el cuerpo del suelo con tus brazos. Es lo que antiguamente llamábamos lagartijas o flexiones.
Ejercicios
RUTINA PUSH UP ¿ACEPTAS EL DESAFÍO?
Cuando de ejercicios se trata, existe un amplio abanico de posibilidades y es importante conocer las distintas opciones disponibles para encontrar la más adecuada para cada persona.
RUTINA PUSH UP ¿ACEPTAS EL DESAFÍO?
Cuando de ejercicios se trata, existe un amplio abanico de posibilidades y es importante conocer las distintas opciones disponibles para encontrar la más adecuada para cada persona.
¿LA RUTINA BURPEE ES APTA PARA TODO EL MUNDO?
Hay muchos tipos de entrenamiento y la rutina burpee ha ganado muchos adeptos ya que parece ser muy efectivo y se puede hacer en casa, sin necesidad de ir al gimnasio.
Burpee: la nueva tendencia en ejercicios
VER MÁS