COMIENZA EL DÍA CON UN VASO DE AGUA
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APRENDE SOBRE LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS, ISOTÓNICAS, HIPERTÓNICAS E HIPOTÓNICAS
Las bebidas energéticas, isotónicas, hipertónicas e hipotónicas, se relacionan a diferentes temas, como el deporte a modo de hidratación, o como forma de combatir el agotamiento o la fatiga.
DESAFÍO BURPEE: PONTE A PRUEBA CON ESTA RUTINA DE EJERCICIOS EN CASA
El burpee es un tipo de entrenamiento favorito entre los fanáticos del fitness, y es que se trata de ejercicios altamente efectivos.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE CONTROLAR TU PORCENTAJE DE GRASA?
Los 4 componentes principales que conforman nuestro cuerpo son agua, huesos, músculo y grasa, elementos que deben estar distribuidos en una proporción adecuada.
TOMAR AGUA EN AYUNAS
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