Grasas: aprende a escoger las que son beneficiosas para tu salud
Elegir bien los alimentos que consumes te ayudará, no sólo a mantener un peso adecuado, sino que también a cuidar tu corazón y prevenir diversas enfermedades.
calorías
¿Tu hijo come a escondidas? Ayúdalo a controlar su ansiedad
La obesidad infantil es uno de los tipos de obesidad que más preocupa a padres y madres.
Proteínas: un aliado en tu alimentación
Las proteínas son un macronutriente fundamental para tu organismo, ya que gracias a ellas puede producir hormonas, enzimas y neurotransmisores.
Obesidad: las mujeres son las más propensas
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De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas |
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