APORTE NUTRICIONAL: ¿QUÉ SON LOS MICRO Y MACRO NUTRIENTES?
Tu organismo necesita nutrirse para funcionar a través de un aporte nutricional adecuado.
Esto involucra proveerle una serie de componentes presentes en los alim
calorías
¿QUÉS ES EL METABOLISMO BASAL?
¿Has escuchado hablar del metabolismo basal, ¿Sabías que la energía que necesita tu organismo para funcionar depende de él? ¡Aquí te contamos de qué se trata!
¿PARA QUÉ SIRVEN LAS GRASAS EN TU ALIMENTACIÓN? NO TODAS SON IGUALES
Las grasas, al igual que ocurre con los hidratos de carbono o las proteínas, son sustancias esenciales que nuestro organismo necesita para generar energía.
BAJAR DE PESO: ¿METABOLISMO O DÉFICIT CALÓRICO?
Quizás has escuchado a algunas personas decir que su sobrepeso es culpa de su metabolismo lento.
¡VAMOS POR ESE EJERCICIO SEMANAL!
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