¡QUE EL CALOR NO TE QUITE EL SUEÑO!
La falta de sueño es un problema que se presenta con mayor frecuencia en las calurosas noches del verano.
Dormir bien
DORMIR BIEN: CAMBIOS CLIMÁTICOS Y RITMO CIRCADIANO
¿Sufres de insomnio o apnea del sueño? Quizás no lo sabías, pero estos trastornos generalmente empeoran durante los meses de frío y puedes sentir el cansancio acumulado.
¿CONOCES LAS CONSECUENCIAS DE LA FALTA DE SUEÑO?
