Descubre las ventajas de cocinar en pareja
Para muchos amantes de la buena mesa, la cocina es una actividad que relaja. Y es que tener un tiempo especial para crear nuevos platos y luego disfrutarlos, puede resultar muy placentero.
estrés
¿Sabías que el estrés afecta los niveles de azúcar en tu cuerpo?
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Generalmente relacionamos los altos niveles de azúcar en la sangre o glicemia elevada a un problema alimenticio, a no tener una |
El mejor ejercicio para tu etapa de la vida
Hacer deporte tiene muchas ventajas para la salud. Además de ayudarte a mantener tu cuerpo saludable tiene beneficios psicológicos.
Alimentación cardiosaludable: cuidando tu corazón
El exceso de grasas, el mal manejo del estrés por períodos prolongados y una alimentación poco saludable pueden influir en la salud. Uno de los sistemas que podría verse afectado es el cardíaco.
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