fibra

Todos podemos realizar pequeñas acciones en nuestros hogares para colaborar con el cuidado de nuestro planeta.

Si tienes niños pequeños, es probable que tu pediatra te haya recomendado darles una alimentación rica en fibra.

¿Sabías que las semillas y frutos secos pueden ayudar a prevenir  enfermedades cardíacas?

¿Sabías que las legumbres son uno de los alimentos que poseen más proteínas dentro del mundo vegetal?  Son muy ricos y deberían formar parte de toda dieta saludable y balancead

El exceso de grasas, el mal manejo del estrés por períodos prolongados y una alimentación poco saludable pueden influir en la salud. Uno de los sistemas que podría verse afectado es el cardíaco.