¡REALIZA MÁS ACTIVIDAD FÍSICA Y SÉ MÁS FELIZ!
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¡PREPARA ESTAS RICAS RECETAS CON PALTA Y CUIDA TU SALUD!
¿Sabías que la palta es una fruta? Y a diferencia de la mayoría, que son ricas en carbohidratos, la palta es rica en grasas saludables.
HIPERTENSIÓN: ALIMENTACIÓN PARA CONTROLARLA
¿Tienes hipertensión? Si no es así, seguro conoces a más de una persona que lo padece. La verdad, es que se trata de un trastorno que afecta a gran cantidad de la población.
GRASAS SATURADAS: ¿SE PUEDEN REEMPLAZAR?
Los investigadores están permanentemente estudiando el impacto de las grasas saturadas en nuestra salud, principalmente porque estas elevan los niveles de colesterol de lipoproteína de baja de
ES POSIBLE DEJAR LA COMIDA CHATARRA
