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QUINOA: UN ALIMENTO NUTRITIVO

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Son muchas las razones que han llevado a este grano a ser clasificado como superalimento.

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Vitamina B

¿CÓMO SABER SI TE FALTAN VITAMINAS DEL COMPLEJO B?

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Cansancio permanente, estreñimiento, piel pálida o dificultades para respirar, entre otros síntomas, podrían estar reflejando un déficit de las vitaminas del complejo B en tu alimentación.

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Alimentación

FLEXITARIANOS: NI VEGETARIANOS NI CARNÍVOROS

DIETA FLEXITARIANA

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LASAÑA DE ZAPALLOS ITALIANOS CON CARNE VEGETAL (img recetax)

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