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Barritas de cereales

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barritas de cereales

30
Min.
Tiempo
10
Pers.
Porciones
Fácil
Dificultad

Información nutricional por porción

Energía
104Kcal
Proteínas
2.9g
Grasa Total
3.6g
H. de Carbono Disponible
15.2g
Colesterol
0,5mg
Fibra Dietaria Total
1,3g
Sodio
51mg
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Ingredientes

2 Tazas de cereal MULTI CHEERIOS® NESTLÉ® ½ Taza de harina integral ½ Taza de coco rallado ½ Taza de almendras 1 Yoghurt batido vainilla NESTLÉ® 2 Cucharadas de miel

Preparación

  • 1 - En un bowl junta todos los ingredientes y trabaja con la ayuda de tus manos hasta homogenizar todo y conseguir una preparación en donde los ingredientes queden bien pegados entre si, sin moler los cereales MULTI CHEERIOS® NESTLÉ®.
  • 2 - Forma un rectángulo sobre una lata previamente enmantequillada y cubierta con papel mantequilla también, esto lo logras presionando con tus manos hasta dejar la preparación extendida con un grosor de 1 cm. Aproximado. Lleva la preparación a horno previamente calentado y hornea durante 20 minutos aproximados hasta ver la preparación levemente dorada y con una textura firme.
  • 3 - Retira del horno y voltea la plancha cuidadosamente sobre un mesón frío, retira el papel mantequilla en tibio y corta rectángulos de 5 cm de largo por 2 de ancho y así comienzas a obtener tus barras de cereales. Las puedes envolver una a una en un papel adecuado para esto y así la puedes usar como una colación.

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