Inicio >

Recetas

> Receta >

Palitroques saludables y divertidos

Cargando
Guardar

palitroques saludables y divertidos

30
Min.
Tiempo
24
Pers.
Porciones
Fácil
Dificultad

Información nutricional por porción

Energía
50Kcal
Proteínas
3.3g
Grasa Total
3.0g
H. de Carbono Disponible
2.8g
Colesterol
6.6mg
Fibra Dietaria Total
0g
Sodio
148mg
Enviar




Ingredientes

1 Bandeja de champiñones medianos1 Cucharadita de aceite Sal y pimienta a gusto ¼ Queso gauda cortado en trozos ¼ Jamón de pavo light cortado en trozos 12 Tomatitos cherry partidos en mitades1 Pimentón verde grande cortado en cubos 25 Palitos de brochetas sin puntas NotaTodos los cubos deben ser de 1.5 cm aproximados.

Preparación

  • 1 - Corta los champiñones en mitades a lo largo y calienta el aceite en una sartén y saltea los champiñones durante unos segundos hasta dorarlos bien. Condiméntalos con un toque de sal. Retíralos del fuego y déjalos enfriar.
  • 2 - Toma un palo de brocheta e introduce primeramente el tomate cherry, luego la mitad del champiñón, continúa con el queso y el pimentón. Finaliza con el jamón y déjalas paradas apoyándose con el jamón que es más firme.
  • 3 - Sírvelas cuando gustes acompañadas de alguna salsa a base de Yoghurt, kétchup o lo que más les guste a los niños, sírvelas cuando gustes y disfruta de esta fácil y entretenida preparación.

Seguir leyendo
Déjanos tu comentario:

Ver otros comentarios

Enviar


Contenidos sugeridos
+Nutrición
Alimentos para regular el colesterol .
¿Sabías que el colesterol es necesario para nuestro organismo? el problema aparece cuando la acumulación de colesterol malo (LDL) excede los límites recomendados, siendo uno de los principales causantes de enfermedades cardiovasculares y [...]
+Nutrición
10 Claves para mejorar nuestra alimentación.
Una buena alimentación es clave para mantener un peso ideal y estar sano. No es necesario hacer grandes esfuerzos, sino que con pequeños cambios podrás ver que puedes disfrutar de todos los alimentos que te gustan. Aquí te [...]
+Nutrición
¿Cómo alimentarse después de hacer ejercicio?.
"Qué comer" es la pregunta que nos hacemos al terminar cualquier actividad física donde hemos perdido gran cantidad de energía. Para ello, te damos los tips más importantes de cómo alimentarte adecuadamente para recuperar tu cuerpo y [...]

Buscador de recetas

Más recetas
Croquetas de merluza
Ir a la Receta >
Lomo relleno al estilo york (cebolla caramelizada y queso crema)
Ir a la Receta >
Estofado mediterráneo de carne y garbanzos
Ir a la Receta >
Nescafé Dolce Gusto Yogurt Nestlé Leche Nido Svelty Maggi Savory Danky Mega La Cremería NAN Nestum Colados y picados Chocapic Fitness Trix Milo Nesquik Pasión por el chocolate KitKat Trencito Sahne-Nuss Mckay Tritón Kuki Refrigerados Chamyto Chandelle Nespresso Purina

Síguenos en:

Facebook
Twitter
Pinterest
Youtube
Recetas
  • Menú Semanal
  • Videos
  • Ideas para Compartir
  • Secretos del Chef
  • Glosario
Nutrición
  • Evalúate
  • +Nutrición
  • Nutritips
Conversemos
  • Cocina
  • Nutrición
Contáctanos
  • Preguntas al Programa
  • Servicios al Consumidor