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aceite de oliva

FIDEOS CREMOSOS CON CAMARONES Y CHORITOS

Tiempo
35 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Media
Tabla nutricional por porción
Energía 559
Proteínas 31.0
Grasa Total 17.8
H. de Carbono Disponible 64.0
Colesterol 35.8
Fibra Dietaria Total 4,8
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 559
Proteínas 31.0
Grasa Total 17.8
H. de Carbono Disponible 64.0
Colesterol 35.8
Fibra Dietaria Total 4,8
Sodio

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REINETA A LA PLANCHA CON POLENTA Y ZANAHORIAS GLASEADAS

Tiempo
45 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Media
Tabla nutricional por porción
Energía 455
Proteínas 20.4
Grasa Total 24.6
H. de Carbono Disponible 39.0
Colesterol 5.6
Fibra Dietaria Total 1.60
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 455
Proteínas 20.4
Grasa Total 24.6
H. de Carbono Disponible 39.0
Colesterol 5.6
Fibra Dietaria Total 1.60
Sodio

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BRUSCHETTA DE TOMATE CON MOZZARELLA Y PROSCIUTTO EN SALSA DE ALBAHACA

Tiempo
30 min.
Porciones
20 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 167
Proteínas 8.2
Grasa Total 11.0
H. de Carbono Disponible 8.3
Colesterol 32.0
Fibra Dietaria Total 0.50
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 167
Proteínas 8.2
Grasa Total 11.0
H. de Carbono Disponible 8.3
Colesterol 32.0
Fibra Dietaria Total 0.50
Sodio

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DIP DE CHAMPIÑONES

Tiempo
20 min.
Porciones
20 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 52
Proteínas 0.7
Grasa Total 4.6
H. de Carbono Disponible 19.0
Colesterol 10.0
Fibra Dietaria Total 0.00
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 52
Proteínas 0.7
Grasa Total 4.6
H. de Carbono Disponible 19.0
Colesterol 10.0
Fibra Dietaria Total 0.00
Sodio

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