Alimentación saludable

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Hubo un tiempo en que nadie se preguntaba cuánto ejercicio hacer, ya que la vida exigía un constante movimiento; caminar horas para obtener agua de un pozo, sembrar y cosechar, lavar ropa en e

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El yoga es una disciplina milenaria que ha demostrado con creces que puede mejorar la calidad de vida en distintos ámbitos de nuestras vidas.

Probablemente bajar de peso es uno de los desafíos que más nos cuesta asumir y llevar a cabo con éxito.