Alimento

El metabolismo basal es la energía que necesita el cuerpo para sobrevivir y realizar sus funciones básicas, como respirar, bombear el corazón, filtrar la sangre o incluso acciones

La falta de sueño puede convertirse en un problema grave si lo tomamos a la ligera.

Según un reciente estudio de la Universidad de Harvard, manteniendo 5 hábitos saludables a lo largo de tu vida adulta, puedes alargar hasta en una década tu esperanza de vida.