Sabías que bailar tiene una serie de beneficios no sólo para tu cuerpo sino también para tu mente? Es una forma entretenida de moverte y ayudará a mantener tu cuerpo activo y en forma.
¿Sabías que las legumbres son uno de los alimentos que poseen más proteínas dentro del mundo vegetal? Son muy ricos y deberían formar parte de una alimentación saludable y balanceada.