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Berros

ENSALADA DE BROTES A LA ITALIANA

Tiempo
25 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 230
Proteínas 12.2
Grasa Total 18.6
H. de Carbono Disponible 5.9
Colesterol 6,8
Fibra Dietaria Total 1,7
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 230
Proteínas 12.2
Grasa Total 18.6
H. de Carbono Disponible 5.9
Colesterol 6,8
Fibra Dietaria Total 1,7
Sodio

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ENSALADA DE BERROS CON PALTA Y CHAMPIÑONES

Tiempo
20 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 106
Proteínas 1.8
Grasa Total 9.5
H. de Carbono Disponible 5.3
Colesterol 0
Fibra Dietaria Total 4,5
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 106
Proteínas 1.8
Grasa Total 9.5
H. de Carbono Disponible 5.3
Colesterol 0
Fibra Dietaria Total 4,5
Sodio

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