RUTINA PUSH UP ¿ACEPTAS EL DESAFÍO?
bienestar
GUIAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
En Chile, según las últimas cifras dadas a conocer por la OCDE, el 34,4% de las personas sufren obesidad.
TODOS A BAILAR
Sabías que bailar tiene una serie de beneficios no sólo para tu cuerpo sino también para tu mente? Es una forma entretenida de moverte y ayudará a mantener tu cuerpo activo y en forma.
TERCERA EDAD Y OBESIDAD
En la actualidad, la expectativa de vida ha aumentado considerablemente. Esto quiere decir que el envejecimiento se ha vuelto un tema de salud pública cada vez más relevante.
IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE PROTEINAS EN LOS ADULTOS MAYORES
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