¡celebremos!
POLLO AL COÑAC
Tiempo
40 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
| Energía | 252 |
| Proteínas | 32.4 |
| Grasa Total | 4.1 |
| H. de Carbono Disponible | 4.5 |
| Colesterol | 96 |
| Fibra Dietaria Total | 0,9 |
| Sodio |
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
| Energía | 252 |
| Proteínas | 32.4 |
| Grasa Total | 4.1 |
| H. de Carbono Disponible | 4.5 |
| Colesterol | 96 |
| Fibra Dietaria Total | 0,9 |
| Sodio |
MACHAS A LA PARMESANA
Tiempo
20 min.
Porciones
8 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
| Energía | 167 |
| Proteínas | 17.4 |
| Grasa Total | 7.9 |
| H. de Carbono Disponible | 5.4 |
| Colesterol | 11,4 |
| Fibra Dietaria Total | 0 |
| Sodio |
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
| Energía | 167 |
| Proteínas | 17.4 |
| Grasa Total | 7.9 |
| H. de Carbono Disponible | 5.4 |
| Colesterol | 11,4 |
| Fibra Dietaria Total | 0 |
| Sodio |
PECHUGAS DE POLLO CON ESPINACA GRATINADA
Tiempo
35 min.
Porciones
4 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
| Energía | 369 |
| Proteínas | 11.1 |
| Grasa Total | 13.0 |
| H. de Carbono Disponible | 51.5 |
| Colesterol | 36 |
| Fibra Dietaria Total | 2,2 |
| Sodio |
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
| Energía | 369 |
| Proteínas | 11.1 |
| Grasa Total | 13.0 |
| H. de Carbono Disponible | 51.5 |
| Colesterol | 36 |
| Fibra Dietaria Total | 2,2 |
| Sodio |
ROLLITOS DE REPOLLO CON COUS-COUS Y POLLO
Tiempo
40 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Media
Tabla nutricional por porción
| Energía | 500 |
| Proteínas | 26.7 |
| Grasa Total | 15.2 |
| H. de Carbono Disponible | 61.1 |
| Colesterol | 62 |
| Fibra Dietaria Total | 1,4 |
| Sodio |
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
| Energía | 500 |
| Proteínas | 26.7 |
| Grasa Total | 15.2 |
| H. de Carbono Disponible | 61.1 |
| Colesterol | 62 |
| Fibra Dietaria Total | 1,4 |
| Sodio |
POLLO AL PIMENTÓN CON ARROZ CHAUFA
Tiempo
35 min.
Porciones
4 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
| Energía | 628 |
| Proteínas | 31.8 |
| Grasa Total | 13.6 |
| H. de Carbono Disponible | 91.3 |
| Colesterol | 62 |
| Fibra Dietaria Total | 4,5 |
| Sodio |
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
| Energía | 628 |
| Proteínas | 31.8 |
| Grasa Total | 13.6 |
| H. de Carbono Disponible | 91.3 |
| Colesterol | 62 |
| Fibra Dietaria Total | 4,5 |
| Sodio |
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