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Cocina Internacional

POLLO EN SALSA DE COCO Y JENGIBRE

Tiempo
40 min.
Porciones
6 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 601
Proteínas 38.0
Grasa Total 12.4
H. de Carbono Disponible 37.3
Colesterol 93
Fibra Dietaria Total 0
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 601
Proteínas 38.0
Grasa Total 12.4
H. de Carbono Disponible 37.3
Colesterol 93
Fibra Dietaria Total 0
Sodio

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POLLO AL ESTILO TANDORI

Tiempo
40 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 63
Proteínas 10.8
Grasa Total 1.5
H. de Carbono Disponible 0.7
Colesterol 32,2
Fibra Dietaria Total 0
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 63
Proteínas 10.8
Grasa Total 1.5
H. de Carbono Disponible 0.7
Colesterol 32,2
Fibra Dietaria Total 0
Sodio

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CAMARONES A LA INDIA CON ARROZ PILAF

Tiempo
40 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Media
Tabla nutricional por porción
Energía 681
Proteínas 34.4
Grasa Total 38.2
H. de Carbono Disponible 48.2
Colesterol 46
Fibra Dietaria Total 1,4
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 681
Proteínas 34.4
Grasa Total 38.2
H. de Carbono Disponible 48.2
Colesterol 46
Fibra Dietaria Total 1,4
Sodio

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SALMÓN AL ENELDO CON CREMA DE CHAMPIÑONES Y PASTAS ESPECIALES

Tiempo
50 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 440
Proteínas 29.8
Grasa Total 26.4
H. de Carbono Disponible 39.2
Colesterol 100
Fibra Dietaria Total 1,3
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 440
Proteínas 29.8
Grasa Total 26.4
H. de Carbono Disponible 39.2
Colesterol 100
Fibra Dietaria Total 1,3
Sodio

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