Deshidratación

Cansancio permanente, estreñimiento, piel pálida o dificultades para respirar, entre otros síntomas, podrían estar reflejando un déficit de las vitaminas del complejo B en tu alimentación.

El agua es una sustancia con dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno, que resulta fundamental para el correcto funcionamiento del organismo.

Las bebidas energéticas, isotónicas, hipertónicas e hipotónicas, se relacionan a diferentes temas, como el deporte a modo de hidratación, o como forma de combatir el agotamiento o la fatiga.

¿Sabías que mantenerte hidratado es esencial a la hora de