¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en Chile? El estilo de vida actual es el principal causante.La inactividad física, el tabaquismo, la mala alimenta
Elegir bien los alimentos que consumes te ayudará, no sólo a mantener un peso adecuado, sino que también a cuidar tu corazón y prevenir diversas enfermedades.
Si bien, todos los alimentos tienen algún valor nutricional, hay algunos reconocidos por agrupar características nutricionales que resultan especialmente interesantes para la salud.