Si bien consumir agua es una premisa básica en la lista de hábitos saludables a toda edad, a medida que envejecemos, nuestro cuerpo sufre ciertos cambios que aumentan el riesgo de deshidrataci
El aceite de coco, es un buen aceite a la hora de cocinar ya que, es un tipo de aceite que no se ve alterado al momento de exponerlo a altas temperaturas.