COME BIEN Y MEJORA TU CALIDAD DE VIDA
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¿QUÉ PUEDES COMER ANTES DE HACER EJERCICIO?
Quizás haces ejercicios dos o tres veces a la semana para mantener tu salud física, pero aún no sabes muy bien cómo conjugar tu alimentación con esta actividad.
¡EVITA EL CANSANCIO DURANTE EL EMBARAZO!
No es un secreto que durante el embarazo las mujeres sienten un cansancio extremo, sobretodo, durante el primer trimestre.
¿CUÁNTA LECHE DEBEMOS TOMAR AL DÍA?
¿Sabías que la leche es un producto animal altamente nutritivo tanto para niños como para adultos?
¿CONOCES LAS CONSECUENCIAS DE LA FALTA DE SUEÑO?
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