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masas

ROLLOS DE CANELA Y FRUTOS SECOS

Tiempo
45 min.
Porciones
30 pers.
Dificultad
Media
Tabla nutricional por porción
Energía 261
Proteínas 6.3
Grasa Total 7.4
H. de Carbono Disponible 42.5
Colesterol 42
Fibra Dietaria Total 1,2
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 261
Proteínas 6.3
Grasa Total 7.4
H. de Carbono Disponible 42.5
Colesterol 42
Fibra Dietaria Total 1,2
Sodio

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QUEQUE DE MANJAR CON AVELLANAS

Tiempo
50 min.
Porciones
12 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 398
Proteínas 8.9
Grasa Total 17.5
H. de Carbono Disponible 50.8
Colesterol 82,5
Fibra Dietaria Total 0,9
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 398
Proteínas 8.9
Grasa Total 17.5
H. de Carbono Disponible 50.8
Colesterol 82,5
Fibra Dietaria Total 0,9
Sodio

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PIE DE ZANAHORIA

Tiempo
60 min.
Porciones
10 pers.
Dificultad
Media
Tabla nutricional por porción
Energía 453
Proteínas 9.9
Grasa Total 16.1
H. de Carbono Disponible 67.7
Colesterol 97.5
Fibra Dietaria Total 2,4
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 453
Proteínas 9.9
Grasa Total 16.1
H. de Carbono Disponible 67.7
Colesterol 97.5
Fibra Dietaria Total 2,4
Sodio

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GRATINADO DE TRES CEBOLLAS Y CHAMPIÑONES

Tiempo
40 min.
Porciones
8 pers.
Dificultad
Media
Tabla nutricional por porción
Energía 255
Proteínas 8.9
Grasa Total 9.2
H. de Carbono Disponible 34.1
Colesterol 108.
Fibra Dietaria Total 2,2
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 255
Proteínas 8.9
Grasa Total 9.2
H. de Carbono Disponible 34.1
Colesterol 108.
Fibra Dietaria Total 2,2
Sodio

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PIE DE LIMÓN

Tiempo
60 min.
Porciones
16 pers.
Dificultad
Media
Tabla nutricional por porción
Energía 413
Proteínas 7.7
Grasa Total 10.8
H. de Carbono Disponible 71.8
Colesterol 30.0
Fibra Dietaria Total 0,6
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 413
Proteínas 7.7
Grasa Total 10.8
H. de Carbono Disponible 71.8
Colesterol 30.0
Fibra Dietaria Total 0,6
Sodio

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