Salsas para acompañar el pavo
Las salsas dan sabor, textura y color a nuestras preparaciones, y en esta Navidad puedes darle un toque diferente a tu pavo probando algunas de estas alternativas fáciles de prepar
pavo
Obesidad: las mujeres son las más propensas
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De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas |
ENSALADA FRESCA CON SALSA DE CILANTRO AL AJO
Tiempo
30 min.
Porciones
6 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
| Energía | 278 |
| Proteínas | 20.7 |
| Grasa Total | 17.0 |
| H. de Carbono Disponible | 8.2 |
| Colesterol | 71.0 |
| Fibra Dietaria Total | 1,6 |
| Sodio |
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
| Energía | 278 |
| Proteínas | 20.7 |
| Grasa Total | 17.0 |
| H. de Carbono Disponible | 8.2 |
| Colesterol | 71.0 |
| Fibra Dietaria Total | 1,6 |
| Sodio |
BROCHETAS ALEGRES DE PAVO CON VEGETALES
Tiempo
35 min.
Porciones
6 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
| Energía | 137 |
| Proteínas | 12.6 |
| Grasa Total | 7.0 |
| H. de Carbono Disponible | 6.0 |
| Colesterol | 13.0 |
| Fibra Dietaria Total | 1,3 |
| Sodio |
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
| Energía | 137 |
| Proteínas | 12.6 |
| Grasa Total | 7.0 |
| H. de Carbono Disponible | 6.0 |
| Colesterol | 13.0 |
| Fibra Dietaria Total | 1,3 |
| Sodio |
TARTITAS INTEGRALES CON PAVO A LA CREMA
Tiempo
30 min.
Porciones
7 pers.
Dificultad
Media
Tabla nutricional por porción
| Energía | 325 |
| Proteínas | 14.2 |
| Grasa Total | 17.5 |
| H. de Carbono Disponible | 26.5 |
| Colesterol | 54.0 |
| Fibra Dietaria Total | 2.00 |
| Sodio |
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
| Energía | 325 |
| Proteínas | 14.2 |
| Grasa Total | 17.5 |
| H. de Carbono Disponible | 26.5 |
| Colesterol | 54.0 |
| Fibra Dietaria Total | 2.00 |
| Sodio |
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