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recetas chilenas

AJIACO

Tiempo
35 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 346
Proteínas 27.5
Grasa Total 9.6
H. de Carbono Disponible 39.1
Colesterol 0
Fibra Dietaria Total 4,2
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 346
Proteínas 27.5
Grasa Total 9.6
H. de Carbono Disponible 39.1
Colesterol 0
Fibra Dietaria Total 4,2
Sodio

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POLLO AL COÑAC

Tiempo
40 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 252
Proteínas 32.4
Grasa Total 4.1
H. de Carbono Disponible 4.5
Colesterol 96
Fibra Dietaria Total 0,9
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 252
Proteínas 32.4
Grasa Total 4.1
H. de Carbono Disponible 4.5
Colesterol 96
Fibra Dietaria Total 0,9
Sodio

Tags relacionados

CARNE MECHADA

Tiempo
45 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Media
Tabla nutricional por porción
Energía 399
Proteínas 48.3
Grasa Total 11.8
H. de Carbono Disponible 8.2
Colesterol 138
Fibra Dietaria Total 1,9
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 399
Proteínas 48.3
Grasa Total 11.8
H. de Carbono Disponible 8.2
Colesterol 138
Fibra Dietaria Total 1,9
Sodio

Tags relacionados

PASTEL DE PAPAS

Tiempo
40 min.
Porciones
8 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 326
Proteínas 18.3
Grasa Total 10.2
H. de Carbono Disponible 36.7
Colesterol 141
Fibra Dietaria Total 1,4
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 326
Proteínas 18.3
Grasa Total 10.2
H. de Carbono Disponible 36.7
Colesterol 141
Fibra Dietaria Total 1,4
Sodio

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ARROZ CREMOSO CON MARISCOS

Tiempo
45 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Difícil
Tabla nutricional por porción
Energía 578
Proteínas 27.7
Grasa Total 16.7
H. de Carbono Disponible 75.3
Colesterol 89
Fibra Dietaria Total 3,2
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 578
Proteínas 27.7
Grasa Total 16.7
H. de Carbono Disponible 75.3
Colesterol 89
Fibra Dietaria Total 3,2
Sodio

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