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saludable

HUMMUS

Tiempo
20 min.
Porciones
8 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 186
Proteínas 4.7
Grasa Total 11.8
H. de Carbono Disponible 16.6
Colesterol 0
Fibra Dietaria Total 4,9
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 186
Proteínas 4.7
Grasa Total 11.8
H. de Carbono Disponible 16.6
Colesterol 0
Fibra Dietaria Total 4,9
Sodio

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BERENJENAS A LA PARMESANA

Tiempo
35 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 242
Proteínas 5.1
Grasa Total 17.2
H. de Carbono Disponible 17.3
Colesterol 9
Fibra Dietaria Total 6,8
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 242
Proteínas 5.1
Grasa Total 17.2
H. de Carbono Disponible 17.3
Colesterol 9
Fibra Dietaria Total 6,8
Sodio

Tags relacionados

ENSALADA DE LECHUGA

Tiempo
15 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 55
Proteínas 0.8
Grasa Total 5.1
H. de Carbono Disponible 2.3
Colesterol 0
Fibra Dietaria Total 1,1
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 55
Proteínas 0.8
Grasa Total 5.1
H. de Carbono Disponible 2.3
Colesterol 0
Fibra Dietaria Total 1,1
Sodio

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ENSALADA DE COLIFLOR CON PIMENTON Y CILANTRO

Tiempo
20 min.
Porciones
5 pers.
Dificultad
Fácil
Tabla nutricional por porción
Energía 48
Proteínas 1.2
Grasa Total 3.3
H. de Carbono Disponible 4.5
Colesterol 0
Fibra Dietaria Total 1,5
Sodio
NECESITAS
PREPARACIÓN
Tabla nutricional por porción
Energía 48
Proteínas 1.2
Grasa Total 3.3
H. de Carbono Disponible 4.5
Colesterol 0
Fibra Dietaria Total 1,5
Sodio

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