Saludable
TOMAR AGUA EN AYUNAS
Sabemos que en nuestro cuerpo, alrededor de dos tercios es agua. También sabemos que podemos vivir algunas semanas sin ingerir alimento, pero sin agua solo viviríamos unos días.
¿QUÉ SABES SOBRE LOS BENEFICIOS DE LOS ALIMENTOS ALCALINOS?
Los alimentos alcalinos están relacionados con el pH (potencial de hidrógeno), que es una medida de la acidez o la alcalinidad de una sustancia.
METABOLISMO BASAL: ¿QUÉ ES?
El metabolismo basal es la energía que necesita el cuerpo para sobrevivir y realizar sus funciones básicas, como respirar, bombear el corazón, filtrar la sangre o incluso acciones
¿HAS SENTIDO ALGUNA VEZ ANSIEDAD POR COMER?
Muchas personas que sufren de ansiedad por comer, experimentan una terrible sensación de sentirse incomprendidas y como si se encontraran en un callejón sin salida.