yoga

El yoga es una disciplina milenaria que ha demostrado con creces que puede mejorar la calidad de vida en distintos ámbitos de nuestras vidas.

Muchas personas que sufren de ansiedad por comer, experimentan una terrible sensación de sentirse incomprendidas y como si se encontraran en un callejón sin salida.

Si te duelen las rodillas al correr o saltar y sientes que la mayoría de las actividades física te causan dolor articular, tenemos una buena noticia para ti.

Hacer deporte tiene muchas ventajas para la salud. Además de ayudarte a mantener tu cuerpo saludable tiene beneficios psicológicos.